减肥以后体重突然回升几斤正常吗

时间:2020-02-24 03:11:20

减肥以后体重突然回升几斤正常吗

问:减肥体重突然间上升怎么回事_有问必答_闪电减肥训练营

答:人体在运动中消耗掉100克的肌糖原,那么通过饮食身体内的肌糖原就会迅速得到补充,而且除此之外还会补充300克的水分,也就是说这个时候体重会出现不减反增的情况。于是运动减肥体重反而增加了。

问:减肥为什么体重还会回升?_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,根据你描述的情况,减肥的过程中不是说光少吃东西就一定能够减下来的,少吃东西的同时还要加强运动,减肥的过程中出现一些体重的波动也都是正常现象,继续控制饮食加强运动就可以了。

问:减肥期间体重突然反弹是怎么回事?_咨询实录_闪电减肥训练营

答:减肥期间体重突然反弹是怎么回事?男, 29岁。我连续跑步两个月了,每天早晚跑步,大概10公里,每天晚饭就吃蔬菜一碗,跟苹果一个,减了大概10左右,可是这两天突然...

问:体重突然上升是什么导致的_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好很高兴为你解答问题。根据你的描述来看,是突然胖了引起得体重上升,体重忽然增加,分为生理性和病理性的因素。生理性的因素,主要是因为月经来临或者是最近饮食不规律,吃一些油腻或者含糖的食物过多,运动较少,而不能及时的进行消耗,这种情况属于生理性的正常现象。如果排除了这些因素,需要考虑有没有病理性的因素,比如一些疾病,甲状腺机能减退,或者是一些免疫系统.,观察必要时检查。

问:减肥体重浮动多少算正常_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,人的身体80%以上是由水分组成的,体重受进水量及食物等因素,在一天中发生不同的变化,一般晚上最重,早晨通过一个晚间的新陈代谢,水分的排出等体重最轻,一般早晚体重相差1-2公斤。

问:减肥之后体重浮动上涨多少正常啊_有问必答_闪电减肥训练营

答:健康咨询描述: 拔罐减肥后一直控制晚上不吃饭而且每天四十分钟有氧操两次但是最近称体重还是涨了一斤怎么办现在都不敢吃东西控制不住吃个冰激凌都会想着...

问:节食减肥,最近却突然体重不断上升_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,由于经前体内雌激素水平升高,可能导致女性在月经期间出现水肿,水肿的程度和部位因人而异,让人以为自己变胖了。减肥需长期饮食运动坚持。

问:减肥过程中体重增加怎么回事_有问必答_闪电减肥训练营

答:减肥的目的不是减轻骨骼或者肌肉的重量,也不是减少体内的水分,而是要减少体内的脂肪。大约要消耗掉9000千卡路里的热量才能减去一公斤的脂肪,体重减少却不到1.2千克(其实肥肉不是纯脂肪,1千克肥肉约有7700千卡路里热量)。就是你一整天不吃不喝,没有热量摄入,再加上日常生活需要消耗的1800千卡路里能力,最多也只减少二百多克纯脂肪。对于身体素质较差的人来说,运动不仅消耗了脂肪,还增强了脏器功能,增加了肌肉的所占比例。但是,肌肉和脂肪的比重前者大于水,后者小于水,如果身体减少了1千克脂肪,却增加了1千克蛋白质,那么就会表现为体重上升。这种情况在运动初期最为明显。等代谢率逐渐恢复到高水平的时候,减肥者分解脂肪的能力就会得到加强,从而就会有缓慢但持续下降的体重。

问:体重突然上升是什么原因_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,体重突然上升这个一般是由于体内的激素水平、饮食的情况、心情的原因等等都可以影响体重,也有可能是是称坏了,换个称试试,也可能事宿便,也可能事全身性水肿,这种事看不出来明显的浮肿症状的,建议喝点利尿的饮料,如茶,西瓜汁,祝健康

问:减肥期间体重一直上涨是怎么回事?_有问必答_闪电减肥训练营

答:病情分析: 根据你所描述的内容来看,体重增加主要与吸入大于消耗,暴饮暴食,缺少锻炼,基因遗传等有关系。 指导意见: 建议你适当控制饮食,一日三餐吃到七层饱,晚上可以少吃点,平时少吃高脂肪,高蛋白,含糖...